Desequilibrio hormonal e infertilidad

• 

¿En qué consiste el desequilibrio hormonal?

El desequilibrio hormonal ocurre cuando los niveles de hormonas producidas en el cuerpo son demasiado altos, demasiado bajos, o no están sincronizados.

Mientras que varias otras hormonas influyen en la fertilidad femenina (por ejemplo, las hormonas tiroideas), las cuatro que desempeñan un papel principal en la reproducción son el estrógeno, la progesterona, la hormona foliculoestimulante (FSH) y la hormona luteinizante (LH).

Para las mujeres en edad fértil, los rangos saludables de estas hormonas son los siguientes:

• Estrógeno: 30-400 pg/mL
• Progesterona: 0.1-25 ng/mL
• LH: 0.61 – 56.6 IU/mL
• FSH: 1.1 – 17.2 mlU/mL

Durante el ciclo menstrual, estas hormonas reproductivas fluctúan naturalmente dentro de un rango saludable. Sin embargo, cuando sus niveles (o proporciones entre sí) caen fuera de ese rango, se produce un desequilibrio hormonal que desencadena una variedad de problemas de salud, como la infertilidad.

¿Cómo afecta mi fertilidad el desequilibrio hormonal?

La fertilidad de una mujer tiene que ver con su ciclo menstrual, especialmente con la ovulación. Es en el día de la ovulación, una ventana corta de 12 a 24 horas, cuando los ovarios liberan un óvulo que puede ser fertilizado por el espermatozoide.

Sin embargo, al cuerpo de una mujer le toma un mes prepararse para la ovulación a través de ciclos de retroalimentación complejos y estrictamente cronometrados. Dado que las funciones de las hormonas se entrelazan y dependen unas de otras, el ciclo menstrual completo no funcionará según lo planeado si una de las hormonas está fuera de control.

Como resultado, quedar embarazada puede ser más difícil, o incluso imposible, debido a:

• Períodos irregulares o ausentes
• Ovulación irregular o ausente
• Baja libido

Tenga en cuenta que la edad es otro factor que afecta la fertilidad. En las mujeres de mediana edad, un agotamiento natural de la reserva ovárica desencadena cambios hormonales característicos de la menopausia, lo que pone fin a su fertilidad.

¿Cómo puedo estar segura de que se trata de infertilidad?

Es comprensible que, después de no poder concebir durante varios meses, una mujer desee buscar ayuda médica lo antes posible.

Sin embargo, de acuerdo con las pautas oficiales, una mujer menor de 35 años debe consultar a un médico si no puede quedar embarazada después de doce meses consecutivos de tener relaciones sexuales sin protección. Este tiempo se reduce a seis meses si tiene más de 35 años, ya que la fertilidad generalmente disminuye a partir de ese momento.

Para determinar la causa subyacente del desequilibrio hormonal y la infertilidad, un médico puede realizar una variedad de pruebas clínicas, desde análisis de sangre y Papanicolaou hasta ecografías y pruebas genéticas.

Tratando el desequilibrio hormonal y los problemas de fertilidad

Una vez confirmada la existencia de un desequilibrio hormonal, el médico tratante creará un plan adaptado al estado de salud y hábitos de estilo de vida de la mujer; esto con el objetivo principal de devolver los niveles hormonales a un rango normal y restaurar la fertilidad.

Para restaurar la fertilidad existen alternativas naturales y farmacológicas, dependiendo de la situación de salud específica. Los siguientes son algunos consejos básicos:

• Alimentarse con los nutrientes necesarios para lograr ciclos menstruales saludables.
• Alcanzar un índice de masa corporal (IMC) adecuado para mejorar la regularidad de los períodos y la ovulación.
• Ejercitarse con regularidad, teniendo en cuenta que el exceso de ejercicio puede empeorar el desequilibrio hormonal.
• Disminuir los niveles de cortisol a través de técnicas para controlar el estrés, como la meditación o el yoga.
• Equilibrar las hormonas con suplementos naturales, como Macafem, para regular los períodos y aumentar la fertilidad.
• De ser necesario, tomar medicamentos para tratar el desequilibrio hormonal y estimular la ovulación
• Someterse a procedimientos médicos para eliminar obstrucciones en los órganos reproductivos

La infertilidad afecta a millones de mujeres en todo el mundo. Si bien cada historia es diferente, la mayoría se relaciona con una causa: el desequilibrio hormonal. En muchos casos, algo tan simple como alcanzar un peso saludable, mejorar la dieta o regular los niveles hormonales de forma natural con Macafem es suficiente para mejorar los ciclos menstruales, restaurar la fertilidad y alcanzar un final feliz en el viaje hacia la maternidad.