Quedar Embarazada durante la Perimenopausia: ¿Cuáles son mis posibilidades?
Con todo lo que las mujeres quieren lograr en estos días, muchas retrasan conscientemente la maternidad hasta más tarde en su vida. Sin embargo, la biología humana juega con sus propias reglas y, a veces, la perimenopausia toma a las mujeres por sorpresa. Si bien puede ser más complicado, quedar embarazada durante la perimenopausia no está fuera de su alcance. Siga leyendo para conocer sus posibilidades de embarazo y cómo aumentarlas cuando está en la perimenopausia.
)
Empecemos por lo Básico: ¿Qué Significa ser Perimenopáusica?
La perimenopausia cubre los años previos al último período de una mujer, es decir, la menopausia. Puede durar más de 10 años, aunque la mayoría de las mujeres lo experimentan durante unos cuatro años.
Durante este tiempo, hay fluctuaciones masivas de hormonas reproductivas, que suceden a medida que la cantidad de óvulos en los ovarios (que son necesarios para la concepción) disminuye rápidamente. Esto provoca períodos irregulares, ovulación anormal y disminución general de la fertilidad.
¿Es Posible Quedar Embarazada durante la Perimenopausia?
La respuesta corta es sí. Las mujeres aún pueden quedar embarazadas durante la perimenopausia, incluso si tienen períodos irregulares y ovulación anormal. Sin embargo, es probable que sea más difícil y lleve más tiempo concebir.
De hecho, las mujeres de 40 años, la edad en la que suele ocurrir la perimenopausia, tienen un 40 % de posibilidades de concebir en un año, en comparación con un 96 % de posibilidades en las personas de 20 años. Sin embargo, mientras todavía tengan períodos, se les anima a seguir intentando concebir.
¿Qué Desafíos son Probables que Enfrente?
Además de experimentar dificultades para quedar embarazadas, las mujeres perimenopáusicas también pueden enfrentar desafíos en términos de permanecer embarazadas y tener hijos saludables.
No es solo porque su reserva de óvulos ováricos está disminuyendo, sino también porque la mayoría de los óvulos que quedan son de mala calidad. Esto provoca altas tasas de aborto espontáneo, del 34 al 53% a lo largo de los 40 años. También existe un mayor riesgo de anomalías genéticas, incluido el síndrome de Down.
Plan de Acción para una Concepción Exitosa
La clave para optimizar sus esfuerzos de concepción durante la perimenopausia es actuar rápido. La perimenopausia suele durar algunos años, y hacer un plan de acción proactivo puede ayudarte a optimizar tus posibilidades de concebir.
- Comuníquese con su médico. Antes de intentar concebir, siéntese con su ginecólogo, revise su estado de salud y analice las formas en que él o ella pueden ayudarla a que el proceso sea más efectivo.
- Calcule su ovulación. Es crucial aprender a usar las señales de su cuerpo, como el moco cervical o la temperatura basal del cuerpo, así como los kits de ovulación para identificar su ovulación y saber exactamente cuándo tener relaciones sexuales.
- Cuide su cuerpo. Revise sus hábitos diarios e identifique los puntos débiles que podrían afectar su fertilidad. Esto podría significar mejorar sus hábitos alimenticios, modificar sus entrenamientos y alcanzar un peso saludable.
- Nutra su mente. Es probable que el estrés, un conocido inhibidor de la fertilidad, se infiltre mientras intente concebir. En lugar de rendirse, encuentre las mejores maneras de deshacerte de él regularmente con yoga, meditación o pasatiempos.
- Tome Macafem. Este suplemento 100% natural contiene compuestos que equilibran las hormonas y que estimularán su sistema endocrino para mejorar su producción hormonal, haciendo más factible la concepción.
- Investigue otras opciones. Explorar las tecnologías de reproducción asistida (TRA) no significa renunciar a la concepción natural. Simplemente puede ayudarla a saber cuándo es el momento de obtener ayuda y qué opciones existen.
No importa lo aterradoras que parezcan las estadísticas o la idea de ser perimenopáusica, la maternidad aún puede estar en las cartas para usted. Entender sus probabilidades, hacer un plan proactivo y aumentar su fertilidad con Macafem son sus mejores aliados en su camino para convertirse en madre.