Vence la hinchazón durante el síndrome premenstrual con Macafem

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¿Por qué el síndrome premenstrual provoca hinchazón?

Las drásticas fluctuaciones hormonales que tienen lugar en los días previos a la menstruación pueden hacer que las mujeres experimenten una serie de síntomas que forman parte del síndrome premenstrual (SPM), entre ellos la hinchazón.

Estos cambios en los niveles hormonales pueden hacer que el cuerpo retenga agua, lo que provoca un aumento de peso y una sensación anormal de estar “inflada” o hinchada.

También se cree que la dieta también puede desempeñar un papel importante en este incómodo síntoma premenstrual. Durante estos días del mes las mujeres suelen experimentar antojos, particularmente de alimentos azucarados o salados, los cuales alteran el funcionamiento gastrointestinal, fomentando la acumulación de flatulencia.

Algunos consejos que pueden ayudar

Las mujeres pueden encontrar alivio para la hinchazón al:

• Reducir la ingesta de sal. Consumir una dieta alta en sodio puede hacer que el cuerpo retenga agua, lo que agrava este síntoma.
• Suplementar con magnesio. Diversos estudios han demostrado que el magnesio es útil para reducir no solo la retención leve de líquidos, sino también otros síntomas del síndrome premenstrual.
• Hacer ejercicio regularmente. Realizar actividad física hasta sudar treinta minutos al día, cinco días a la semana puede ayudar a eliminar el volumen de líquido corporal de manera saludable.
• Usar diuréticos. Los diuréticos reducen la acumulación de líquidos al eliminar el exceso de agua y sal a través de la orina. Deben utilizarse únicamente bajo supervisión médica. Una alternativa natural es incorporar alimentos con propiedades diuréticas en la dieta, como los pepinos y los espárragos.

¿Cómo combate Macafem la hinchazón?

Si bien los consejos antes mencionados pueden ayudar a controlar los síntomas del síndrome premenstrual a corto plazo, no abordan la causa subyacente de la hinchazón. Aquí es donde interviene Macafem.

Macafem es un suplemento totalmente natural que estimula a las glándulas endocrinas a producir más de sus propias hormonas, solucionando el desequilibrio hormonal que es, en gran parte, culpable de la hinchazón y otros síntomas del síndrome premenstrual, tales como los cambios de humor, la irritabilidad, etc.

Al fomentar el balance hormonal desde el interior, en lugar de consumir fármacos para salir del paso, las mujeres pueden usar Macafem a largo plazo de manera segura.

Para obtener resultados óptimos, se recomienda realizar ajustes de estilo de vida enfocados en el alivio del estrés, el ejercicio regular y la creación de hábitos saludables, como el control de adicciones.

Si bien el síndrome premenstrual puede hacer que te sientas deprimida, con un frasco de Macafem y una actitud saludable, volver a tu vida cotidiana con facilidad será mucho más sencillo. ¡Ordena el tuyo hoy mismo!