Cambia tus hábitos alimenticios Cuando hablamos de dietas, todas las mujeres de mediana edad hemos escuchado el típico consejo: porciones más pequeñas, hidratación adecuada, y un plato equilibrado. Sin embargo, un secretito poco conocido que podría ayudarte a llevar la dieta para bajar (…)
¿Cuándo ocurre la perimenopausia? En los EE. UU., la edad promedio de las mujeres que completan la transición a la menopausia es de 51 años. Sin embargo, esta no es una regla estricta, especialmente dada la duración variable de la perimenopausia. La mayoría (…)
Macafem es un suplemento 100% natural que ayuda a restablecer el equilibrio hormonal. El ingrediente principal de Macafem es una combinación de diferentes fenotipos de Lepidium meyenii, un tubérculo andino con alta concentración de nutrientes. Macafem contiene una amplia gama de nutrientes esenciales, (…)
1. Concéntrese en el lado positivo Aunque resulta más fácil decirlo que hacerlo, concentrarse en los aspectos positivos de su cuerpo en lugar de los negativos es el primer paso para obtener una imagen corporal saludable. Tómese diez minutos de cada día para (…)
