¿Qué significa iniciar la posmenopausia? Entrar en la posmenopausia (que es la etapa posterior a la menopausia), significa que una mujer ya no menstrúa y no puede quedar embarazada de forma natural. Esto cubre los años posteriores a la menopausia, que pueden equivaler (…)
La salud de su corazón A lo largo de sus años reproductivos, el estrógeno desempeña varias funciones clave en el cuerpo femenino, una de las cuales es proteger contra enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, después de la menopausia, los niveles de estrógeno disminuyen, enfrentado (…)
La menopausia no se diagnostica con pruebas clínicas Muchas mujeres de mediana edad se sorprenden de que no les prescriban pruebas para confirmar que están transitando hacia la menopausia. De hecho, los médicos suelen determinar este estado en función de la edad, los (…)
Haga una investigación exhaustiva Para muchas mujeres, uno de los aspectos más aterradores de la menopausia es la incertidumbre sobre qué esperar. A diferencia de la menstruación, no es algo que hayan experimentado regularmente. Aprender más sobre la menopausia puede tener sobre la (…)
Tipos de trastornos menstruales Los períodos irregulares pueden presentarse de muchas maneras distintas y significar diferentes cosas para cada mujer. Si bien existen pautas generales sobre lo que se considera un ciclo menstrual saludable, es fundamental saber cuál es la norma y usarla (…)
Empecemos por lo Básico: ¿Qué Significa ser Perimenopáusica? La perimenopausia cubre los años previos al último período de una mujer, es decir, la menopausia. Puede durar más de 10 años, aunque la mayoría de las mujeres lo experimentan durante unos cuatro años. Durante (…)
¿Cómo Reconocer que es el Síndrome Premenstrual? Para tener el incentivo de comenzar a buscar un tratamiento adecuado, es importante darse cuenta de que el SPM es un trastorno menstrual, no una parte normal de la menstruación. El SPM provoca síntomas físicos y (…)
Aceptar lo desconocido Si bien experimentar cambios en el funcionamiento corporal puede crear una resistencia inicial, abordarlos desde la aceptación es un primer paso importante. La menopausia ocurrirá, aunque usted no esté preparada para ella. Por lo tanto, lo mejor es abandonar la (…)
Realizando su Investigación El conocimiento es poder, especialmente cuando se trata de su salud. Sin comprender qué es la menopausia biológicamente, será más difícil lidiar con sus consecuencias. Tener la información correcta también le hará sentir que usted toma las decisiones sobre lo (…)
P: ¿Por qué las mujeres aumentan de peso durante la menopausia? El envejecimiento, las hormonas fluctuantes y los cambios en el estilo de vida son las principales razones por las que las mujeres de mediana edad aumentan de peso. Con la edad, la (…)
